テニスボール

デスクワークやスマホの長時間使用、そしてテニスでの練習後に感じる「首こり」に悩んでいませんか？首のこりは、肩や背中にまで広がることがあり、放っておくと日常生活やテニスのプレーに影響を及ぼすこともあります。でも、毎日忙しい中でマッサージに行く...

実はテニスボールには練習用とされているボールがあることを知っていましたか？同じように見えて中身の作り方が違うテニスボールのお話をしたいと思います。テニス初心者の方は、色んなメーカーからたくさんの種類のボールが発売されてて混乱するかもしれませ...

前回、テニスボールで足の裏マッサージを紹介しましたが、今回は肩のマッサージについて紹介します。肩こりの原因はさまざまで、悩んでいる方も多いですよね。マッサージに通うとお金もかかるし、自分でマッサージにが出来たら良いと思いませんか？足の裏をテ...

テニスボールには色んな利用方法が隠されています。そこで今回の記事はテニスボールを使ったマッサージについてお話します。よく、テニスボールを使った足つぼマッサージなんかが知られていますよね？そのテニスボールマッサージではどんな効果があるのか知り...